Révélez votre potentiel
Coaching de vie
“La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter.”
Mère Teresa
Vous manquez de confiance en vous? êtes souvent submergé par vos émotions? avez du mal à prendre votre place?
Bénéfices d’un coaching de vie
Développer
l'estime de soi
Equilibrer vie pro
et vie perso
Améliorer sa communication
Comprendre
ses émotions
Bien vivre
un changement
Prendre des
décisions
Les séances de coaching de vie
Le coaching débute toujours par une première séance d’environ 30 minutes pour faire connaissance, évoquer votre problématique et m’assurer qu’elle relève bien du coaching. Cet entretien est offert et il est sans engagement.
Les séances sont espacées de 10 à 15 jours de façon à vous laisser le temps d’intégrer nos échanges, de réaliser les exercices et de mettre en place des actions factuelles pour entreprendre le changement.
Selon les problématiques, quelques séances et parfois même une seule séance peut amorcer le changement. Pour une transformation profonde de ses schémas de croyances, établir un plan d’action et enrayer son problème, il est conseillé de suivre un programme de coaching sur plusieurs mois.
Je propose des formules d'accompagnement adaptées à vos envies et à votre lieu de vie : en présenciel, en visio ou en marchant au bord de mer.
Essayez le coaching en marchant si vous souhaitez allier déconnexion numérique, travail sur vous et détente. Chaque séance commence par une méditation pour s'ancrer dans le moment présent. Saviez-vous que le contact avec la nature stimule les sens et favorise une réflexion plus profonde?
Formules du coaching de vie
Coaching Coup de boost
séance d'1h15
125€ ttc la séance
Besoin d’un coup de boost? Ce coaching flash est efficace pour :
- Gérer ses émotions
- Résoudre un conflit familial, améliorer sa communication
- Apprendre à dire « non », prendre sa place
En seulement une séance, je vous accompagne pour :
- Identifier les blocages qui vous empêchent d’avancer
- Développer des stratégies personnalisées pour atteindre vos objectifs
- Acquérir de nouveaux outils pour vous sentir plus confiant(e) et passer à l’action en toute autonomie
Pourquoi choisir le coaching flash ?
- Rapide et efficace : Des résultats concrets en un temps record
- Flexible : Des séances au Touquet ou en visio à votre convenance
- Confidentiel: Un espace d’écoute et de soutien bienveillant
- Possibilité de poursuivre par un programme de coaching
Séances en visio dans toute la France ; en face à face ou en marchant (au Touquet)
Coaching Sérénité
Programme de 5h30 sur 2 à 3 mois
Forfait à 480€ ttc*
Ce programme de coaching dédié au développement de la confiance en soi, à la légitimité et à l’équilibre émotionnel est conçu pour vous accompagner sur le chemin de la transformation personnelle et du bien-être.
Chaque séance vous permettra d’explorer en profondeur les différentes facettes de votre confiance en vous et de travailler sur vos blocages ou vos croyances éventuels pour être plus aligné et plus épanoui.
Grâce à un suivi personnalisé et à des exercices pratiques, vous renforcerez progressivement votre estime de vous et votre assertivité et apprendrez à réguler vos émotions. Vous repartez de ce programme avec un plan d’action concret pour concrétiser vos objectifs.
Contenu : 1 première séance exploratoire de 30 min (offerte) + 4 séances de coaching d’1h15 + des exercices inter séances
Séances en visio dans toute la France ; en face à face ou en marchant (au Touquet)
* Paiement possible en 2 fois.
Politique d’annulation
Les reports ou annulations sont possibles 48h avant la séance prévue.
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