Découvrez le coaching en marchant pour allier créativité et plaisir
Je propose une méthode innovante au Touquet et environs :
le walk and talk coaching (ou coaching en marchant).
Je suis convaincue des bienfaits de la nature sur le corps et l'esprit. En marchant, nos pensées ralentissent, ce qui nous aide à clarifier nos idées, à les prioriser et à prendre des décisions alignées sur nos valeurs et nos besoins.
En plus de dissiper les ruminations mentales, la marche laisse de la place à des pensées positives et constructives. N'oublions pas que le coaching en marchant présente l'opportunité de s'éloigner des écrans, de se consacrer du temps pour soi-même, tout en combinant une activité à la fois sportive et constructive. Essayez le coaching en marchant, c'est une formule gagnante pour stimuler votre bien-être !
Les séances se déroulent dans le lieu de votre choix : sur le sable, en bord de mer ou en forêt. Nous pouvons également alterner entre des séances en ligne et en plein air, en fonction de vos préférences et de vos possibilités.